Енергодишане – базов курс
Енергодишането е метод, при който дишането променя ритъма на мозъчните вълни и води до реална промяна в усещането, мисленето и емоциите.
Този курс е за лично преживяване и разбиране на метода – как работи, защо работи и как можеш да го използваш за себе си.
Всяка среща е изградена така, че да преживееш метода на собствена кожа, да разбереш механизмите зад него и да можеш да го прилагаш самостоятелно.
Формат
Продължителност: Уточнява се
Формат: Онлайн
Структура: Всеки урок включва теория + практика
За кого е подходящ
За хора, които искат да научат как да регулират собствената си енергия.
За хора, които търсят инструмент за справяне със стрес, блокажи, емоционално претоварване.
За хора, които искат да се подготвят за бъдещо сертификационно обучение като инструктори по енергодишане.
Важно
Този курс не е със сертификат. Той е подготвителен етап за тези, които впоследствие поискат да се обучат професионално на метода.
Това на практика означава
Че ще разбираш какво се случва в тялото ти и как да го регулираш
Че ще имаш подкрепящи практики, към които да се връщаш според конкретен случай или ситуация
Че ще се чувстваш по-способен, по-устойчив и уверен в себе си